Die fünf Elemente bestimmen seit alter Zeit das gesamte Leben in Tibet.

Sie bilden bis zum heutigen Tag die Grundlage der tibetischen Medizin, Astrologie, Psychologie und vieler anderen Felder des tibetischen Wissens über den Menschen.

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Jeder Mensch ist aus energetischer Sicht eine einzigartige Mischung aus dominanteren und weniger dominanten, aus gut fließenden und gehemmten Elementen.  Zu jedem Element gehören gewisse Lebensbereiche und menschliche Eigenschaften, aber auch Farben, Töne, Mantras, Landschaftsformen, Musikstile und noch vieles mehr.

Zu jedem der fünf Elemente gibt es heilende Körperhaltungen (Asanas), Mudras, Atemtechniken und Meditationen die hervorragend zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist beitragen und gleichzeitig unsere größeren Lebensthemen offenbaren.

​Yoga besteht nicht nur aus Atem- und Körperübungen, sondern ist eine ganzheitliche Philosophie. Sie bietet uns eine umfangreiche Anleitung um den in der Tiefe unseres Herzens angelegten Frieden für uns zu entdecken und diesen auf unser gesamtes Leben ausstrahlen zu lassen.

Die Chakrenlehre hat ihren Ursprung in der alten indischen Mythologie. Das Wort Chakra bedeutet in den ältesten Schriften, den Veden, „Rad“ oder „Kreis“. Nach den Veden sind die Chakren Energiezentren entlang der Wirbelsäule, wobei jedes Chakra einem bestimmten Teil des Körpers zugeordnet ist. Der Ursprung der Chakrenlehre findet sich ebenso im alten Ägypten.